Colhemos hoje alguns quiabos!!! Thaysa levou os quiabos para mostrar aos coleguinhas de outra sala. E Cleibson foi o aluno escolhido para provar da primeira colheita! Você sabia que o quiabo possui uma quantidade significativa de vitamina C? Pois é. Mas, a mesma se perde durante o cozimento. Mesmo assim, o quiabo é altamente nutritivo: é rico em vitamina A, importante para o bom estado da visão; vitaminas do complexo B, fundamentais para o processo de crescimento; além de Cálcio, Ferro, Fósforo e Cobre, importantes para a formação dos ossos, dentes e sangue. Devido ao fato de ser um fruto de fácil digestão, o quiabo também é indicado no caso de infecções do intestino, bexiga e rins. Saiba mais: http://www.brasilescola.com/saude/quiabo.htm